Att se om sitt hus!

Jag tycker det är konstigt att vi, från när vi är riktigt små, får lära oss årtal om krig och erövringar, i länder långt långt borta.
När jag, helt seriöst inte ens vet exakt var jag har min lever, eller hur mina lymfkörtlar fungerar.
Jag tycker det är konstigt. Att vi inte först får lära oss, om oss själva, innan vi lär oss om omvärlden.
Att vi inte lär oss att prata med varandra och sätta ord på hur vi mår och varför det känns som det gör.
Ibland bra och ibland lite mindre bra och ibland helt svart. Men att det inte är farligt.
Tänk om man fick lära sig om glädje och ångest och rädsla, redan när man gick i skolan. Så blev inte något skamligt eller otäckt tyst, när någon berättade hur den mådde.
Och tänk om vi fick lära oss att känna efter, innan vi sa ja. Och att vi vågade säga nej.
Och alla barn som far illa, skulle kanske våga prata och berätta. Innan de blir stora och och kanske mår så dåligt att de dövar sin ångest med kemiska saker och på så vis bara straffar sig själva.
Att vi fick yoga i skolan.
Och känna hur våra kroppar fungerade, för att kunna respektera den och älska den, precis som den är.
Och bli starka i kropp och psyke gör att andras kommentarer och förväntningar inte betyder lika mycket.
Att alla vågar gå sin egna väg och göra det de vill, inte vad de tror att vuxen världen förväntar sig av dem.

Att inte sträva efter pengar eller makt eller prylar. Utan att vara nöjd i sig själv.
Så att det inte blir massa vilsna 40-åringar som undrar hur det är att bli vuxen :-))))

Men det är ju så klart inte för sent, om vi börjar med insidan så kommer våra små avkommor att följa efter.
Så jag föreslår att alla börjar med yoga, please. Det är så grymt och så många bra saker följer i dess spår. Att man får balans mellan kropp och själ. Och spring, för att hjärtat behöver det och för att det är en annan form av meditation.
Och kör lite tunga hantlar så att du orkar bära dig själv 🙂

Och ät nyttigt. Och tillför det din kropp saknar.
Men undvik halvfabrikat och raffinerat socker.  Please!!
Som göder infektioner och gör oss beroende.
(Jag läste en undersökning där man skrev att det kan vara så många som upp till 75% som har en medfödd känslighet för raffinerat socker. Och att det är lika lätt att bli beroende av det som av kokain).
Läs gärna mer på nosugaradded.se

Och så ut i solen med solskyddsfaktor på näsan  :-))
För livet är här och nu!!
Puss & Kram

IMG_8524

Åh är inte träning ”din grej” så låtsas. Överdriv och försök minnas känslan efteråt :-)) Ett liv och en kropp, Så vitt vi vet :-)) Så börja med dig själv, ditt egna hus ditt inre.

 

 

One Comment

Linda Lergell

Hej Fina Cecilia!
Du har så rätt i allt vad du skriver tycker jag och så tycker säkert många med mig. Men det finns ju inga studier på allt detta och då är det ju inte gångbart! Du skulle ut och föreläsa i skolor och på andra ”platser”som kan behöva lyssna på någon som har stor och lång erfarenhet av livet och som inte gör det märkvärdigare än vad det är!
Självklara saker tycker många av oss som har erfarenhet av ”livets
sanna skola”.
Många varma kramar till Dig från Mig
Linda f d aktiv i Johannaföreningen.

Comments are closed.