Bikram yoga is brilliant :-))

Att inte ge med sig, att alltid se framåt och alltid se det positiva ger, som tur är, ibland lite utdelning.
Eller det gör det ju förvisso hela tiden :-)))
Men ibland mer mätbart.
Som att orka en hel bikram klass.
Och känna sig mjuk.
Cellgifter och menopause har gjort kroppen, leder och muskler hårda och stela och omöjliga att sträcka ut.
Och även om det snart är 3 år sedan jag slutade med cellgifter så har kroppen inte mjuknat. Förrän jag slutade med kött, halvfabrikat och blev ännu striktare med att inte äta några mjölk produkter.
Att svaret finns i det vi äter, är idag min sanna övertygelse.

Så bra mat blandat med Bikram är ett vinnande koncept. Vill du hänga på såg säg till!!
Och då menar jag inte bara de som gått på cellgifter utan också alla som är stela av klimakteriet, av för mycket mat, av för mycket stillasittande, eller av sorg och rädsla.
Med ren mat rensar du ditt mindset och i Bikram tvingas man möta sina rädslor.
Och komma ut som en helt ny människa kanske :-)))

Processed with VSCOcam with m5 preset

Bikram yoga Göteborg är the place to be!!! Här är vi efter klassen i själva yoga salen, 42 grader varmt och 40% luftfuktighet i 90 minuter.