Juica ännu mer :-))

Nu har jag snart juicat i 2 år och vi har knappt sett en enda förkylning.
men vi har ju uppgraderat oss lite, inte mycket men skillnaden nu är att vi har gått lite mer hardcore.
Vi juicar mindre frukt och mer grönsaker.
Det är INGET farligt med att juice frukt, men det kan bli för mycket av det goda (har du tänkt att dricka God Morgon juice eller någon annan köpe-jucie så är hemma pressad alltid det bästa alternativet).
men varför inte hänga med på en liten uppgradering? :-)))

Här har jag juciat:

Lite Spenat, ta några stycken med stammer också (ta storbladig för de små försvinner i själva processen, de små kan du med fördel använda i drinkar du mixar i blendern)
Grönkål (några stjälkar)
Morötter (5-6 st stora)
Citroner (om de är ekologiska så stoppar du i den med skal och allt) (1-2)
Äpplen (1-3 st)
Selleri (en halv)
Ingefära (börja lite och öka sedan efter hand när du har vant dig eller om små barn skall dricka det)
Man kan ta lite vitkål om man vill
En halv gurka
Broccoli stammen från en bukett

Så klart är allt ekologiskt!!!
Kör detta i råsaftcentrifugen.
Sedan tillsätter jag några matskedar hampa-protein, En tesked Maca, En tesked Spirulin och Vetergräs (Renée Voiltaire kolla hennes webbshop här, har en blandning) och ibland lite Balboa som innehåller C-vitamin, järn, magnesium och zink och så från samma märke)

Blanda ner pulvren med en handvisp.
Häll upp och drick. (skall du spara så fyll upp förvaringsglaset till max så att så lite syre som möjligt kommer åt drycken och förstör vitaminerna) och använd en tätslutande burk.
Den på bilden finns med skruv kork och är jätte prisvärd, jag hittade den på Leilas Kitchen Store här i Göteobrg och det finns i hennes nät butik också här!

Juicar du varje dag så lovar jag att du håller immunförsvaret stark och förkylningarna och hängigheten långt borta!

juice 2_1227

Visste ser det gott ut? Jag föredrar att dricka med sugrör.