Liiite segt

Jag klagar inte, men lite segt är det. Och lite  stelt och liiiite ont gör det kanske. Lite.
Men jag djupandas, rullar med fötterna och försöker promenera, idag tog jag mig ut till Vasaparken och njöt av solen.
Eftersom jag inte får träna på ett tag så är ju maten dubbel så viktig.
Så vi har invigt vår hand-juice-press.
Så gott. Och så enkelt och så mycket nyttigheter man kan få i sig. Det blir ingefära mot inflammation, broccoli för järnet och rödbetor för något annat :-)))  (väldigt bra mot baksmälla också)
Och så rör jag ner en matsked Hampa-protein i varje glas jag dricker för att dagens dos skall bli hög.
Jag gör verkligen det jag kan för jag skall återhämta mig super snabbt. (alltså det jag kan påverka)

Vågade öppna min kropps-strumpa och ta en dusch idag. Alltså ärret är såååå rakt och platt och slätt.
Jag ser ju ut som jag har gått upp tio kilo (helt svullen och full av blåmärken).
Men jag ser ändå att det är skillnad på innan. Skall bli så häftigt att se hur det slutliga resultatet ser ut.
Jag hoppas verkligen att det blir fint. Så som jag tycker är fint alltså.
Så om du är lite bakis idag efter midsommar, eller förkyld eller allmänt trött och inte orkar träna.
GÅ då inte bananas på all skräp-mat, för då blir det ju dubbelt så dåligt för kroppen. Ingen täning = noga med maten. Mycket träning = balans :-))

Nu kör vi för nu börjar väl sommaren på riktigt?

blogg 3_4201

Vitaminer och mineraler och braiga grejer när lilla k är igång :-))